守正耕心传岐黄 ，公益康养护苍生
——访中医康养科普公益达人、轩延道文化创始人刘绪亮
刘绪亮，字轩延，号知归子。中医康养科普公益达人，轩延道文化创始人，北京轩延道中医院院长。兼任中国药文化研究会国医国药文化传承分会副会长、中国人口文化促进会中医药健康科普分会副会长、中国民族医药学会民间医药分会副会长。非遗道医养生文化传承人，中医药膳师、营养师。贞吉农业、贞吉养生文化、云南轩延道茶叶庄创始人。CCTV、亚洲卫视等数十家媒体报道；获聘多国驻华机构中医康养顾问；品牌获指定使用及多项公益荣誉。曾为医药代表，因幼年重病得中医救治而转身公益，十余年义务宣讲中医康养，受众逾十万人。今于云南昆明筑康养小院，以有机食、五方水、传统功法与经典文化，为大众提供身心归依之所。
铭恩岐黄启初心 放下商途向道行
中医药学是中华民族几千年来与疾病斗争的经验结晶，是打开中华文明宝库的钥匙。在当代，有一位曾穿梭医药市场、熟谙商业规则的从业者，因一段刻骨铭心的亲身经历，毅然转身，踏上中医康养公益传播之路。他便是轩延道文化创始人刘绪亮。
刘绪亮的童年与中医药有一段生死之交。幼年时，他身患严重肝胆病和肺病，多方求治未果，最终被中医救回。那碗苦涩汤药和那双把脉的手，深深印入他的生命记忆，如同一粒种子，静待破土。
青年时期，刘绪亮先后在地奥集团、赣南集团担任医药代表。跑业务免不了烟酒应酬、熬夜奔波，久而久之，性格变得急躁，内心渐生浮躁与空虚。多年后他坦承：“因为做业务嘛，嘴巴里人变得很虚伪，变得不真实，经常很傲慢，经常说假话，内心老是感觉很空虚。”
转折发生在上世纪九十年代。当时社会泛起“废除中医”的声浪，正在医药行业顺风顺水的刘绪亮听闻此言，童年被中医救治的情景骤然涌上心头。“那时候开始气伤了，就放下了医药代表的工作，开始学习中医，注重中医康养。”这一放，放下的是稳定收入与熟悉轨道；这一学，开启的是漫长而清苦的求索之路。
这一转身，印证了“上医医国，中医医人，下医医病”的古训。刘绪亮的选择，深层是生命价值观的根本性扭转：从追逐商业利益，转向追问生命本真；从服务市场逻辑，转向服务苍生健康。正如《道德经》所言：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”
万里奔波弘医道 公益宣讲润无声
放下医药代表名片容易，真正走上中医康养传播之路却并不轻松。从下定决心之日起，刘绪亮便开启了长达十余年的公益宣讲之旅。“各大城市都去讲过”，轻描淡写一句话背后，是数不清的车马劳顿。
“除了台湾省之外，每一个省我都去了。一线城市、二线城市都去讲了课。”刘绪亮回忆。最初，他的听众以医生为主，有院长、科室主任，也有医学院研究生。但讲着讲着，他发现中医科普的薄弱环节恰在最广大的普通百姓之中。
“你问一百个老百姓，一百个都不知道自己什么体质，到底是阳虚、阴虚、气虚、血虚，他都不知道。”刘绪亮直言。该吃的没吃，不该吃的吃了，这种认知盲区让他毅然将传播重心转向普罗大众。“中医科普才是重点。”这是十几年践行得出的朴素结论。
公益之路从不容易。没有商业资本支撑，十余年公益宣讲意味着巨大经济压力。刘绪亮坦承，资金来源主要是自己农业公司卖有机农产品的微薄利润、培训时学员的随喜捐赠，以及部分拜师弟子所奉束脩。“就维持的生活，就算。”他语气中毫无怨尤。
这种“随缘护持、不以营利为目的”的公益模式，与《黄帝内经》“圣人不治已病治未病”的理念一脉相承。在他看来，健康知识不应成为商品，而应成为人人可及的公共福祉。他多次受邀到医学院、医院、企事业单位授课，主办方只承担简单食宿交通，“我们一讲就好了，没有什么太大压力”。这份淡泊，恰如孙思邈《大医精诚》所言：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。”
十余年间，听过刘绪亮课程的听众，他估计“至少有十万人以上”。十万人背后，是十万个家庭对健康的重新认识。而他最大的欣慰，在于那些具体而微的改变：“身体感觉特别虚弱了，来了住半个月、一个月，就回家继续工作了。”这种从认知到行动的转化，才是科普最珍贵的成果。
五方水土育生机 小院春秋话归真
多年公益宣讲，让刘绪亮意识到：现代人更需要的，是一个能真正静下心、沉浸式体验健康生活方式的空间。“现在快节奏，大家什么都求快。尤其AI发展，你想问什么一问豆包，所有东西都告诉你了。人更多缺少的是一种自我觉醒、自我觉察。”基于此，轩延道康养小院应运而生。
小院坐落于云南昆明，四季如春。但选址远不止气候宜人。在刘绪亮看来，康养之所必须“偏离人群”，确保“土壤、水、空气都能保证”。这是对现代食品与环境危机有清醒认知的实践者，对“净土”的执着追求。
刘绪亮对食品安全的关注，源自对现代农业困境的忧虑。“农药、化肥把土地搞得板结了。土地正常有70多种微量元素，打农药上化肥，土地严重板结，微量元素不够，造成很多慢性病。”他进一步指出，农药化肥污染水源，儿童尿液检测出几十种农药残留，甚至能穿透血脑屏障，伤害神经，导致抑郁症高发。“现在慢性病特别多”，几字沉重。
因此，在小院运营中，刘绪亮将“有机”贯穿极致。“我们所吃的所有食物都是有机的，包括调料都是有机的。”小院与国内五十余家有机农场建立供应关系，蔬菜坚持自己种。“我们全部要求自己种菜，大家一起种。”这种近乎苛刻的标准，在他看来理所当然：“保护土壤，保护水源，绿水青山就是金山银山。”
小院最具特色的当属“五方水”。“用的是中国五方矿泉水，最南方、最北方、最东方、中方、最西方，五个地方的矿泉水汇聚到一起。”五方之水矿物质各不相同，合而泡茶煮饭，加上有机茶叶、有机五谷杂粮，再辅以山间通透空气和充足日光月光，“康养最基本的条件，我们都给大家备齐了”。这份对“水土养人”的极致讲究，深得《吕氏春秋》“水土异也”的古老智慧，诠释了“一方水土养一方人”的朴素哲理。
小院日常生活张弛有度。清晨五点半起床，六点半至七点半共学营养学、人体菌群、代谢原理、中医基础辨证；七点半至八点半共同运动，太极拳、五禽戏、八段锦、轩延道回春功；八点半早餐，之后自由安排；晚间赏乐、观影、围坐交流，九点准时入睡。古人“日出而作，日落而息”的节律，正是最朴素也最高明的养生之道。
值得一提的是，刘绪亮将每月1日至14日设为固定公益课程期，面向所有愿意前来学习的人免费开放。14天里，他带领大家系统学习古法运动，如太极拳、八段锦、五禽戏；传授食物食疗的搭配方法，教大家辨认有机食品、合理膳食；引导大家学习情绪的抒发与调节。14天下来，零基础的普通人也能掌握基本的自我调理能力，通过食物和运动养护自己的身体；而有一定基础的专业人士，更可将这套方法带回去，用于开设自己的康养小院，让健康生活方式惠及更多人。
道法自然通三观 身心灵和归本真
刘绪亮的康养理念，始终贯穿着“身心灵一体”的整体观。他将康养分为身体、性情与心灵三个维度。“身体上，要符合大自然的运行规律；心理上，要培养琴棋书画等爱好；思想上，要学习传统文化，建立正确的三观。”这三重维度，构成轩延道“水土养生”体系的哲学根基。
在刘绪亮阐述中，健康标准被凝练为“几个通”：思想通、经络通、大小便通、血脉通。思想通，是学习传统文化，孝亲尊师，克己利他，以礼义廉耻、孝悌忠信等八德涵养心性；经络通，通过点穴、拔罐、刮痧等中医理疗疏通气血；大小便通，关注肠道健康，以药食同源食材帮助排毒；血脉通，倡导科学膳食，四口青菜一口肉，多吃素食粗纤维，选用亚麻籽油、芥子油、橄榄油等健康油脂。“吃喝拉撒，都要考虑健康的方式。”刘绪亮总结道。
这一“以通为补、以通为养”的理念，与《黄帝内经》“通则不痛”一脉相承，又融入《道德经》“人法地，地法天，天法道，道法自然”的智慧。在刘绪亮看来，人体本身就是“大药”，康养的关键在于“激活身体自己的自愈功能”。他反复强调：“我们不谈治病，只谈想办法。”真正的健康，从来不是药物堆砌的产物，而是顺应自然规律、恢复生命本真的结果。
小院与普通养生馆最大的区别，根植于此。“第一，我们有条件自己种菜、种粮食，保证食品安全。”更深层的区别在于，小院提供的是完整的、可复制的生活方式。每月1日至14日的公益课程，正是这一理念的集中体现。“在这里呆14天，你学会一套做饭方法、学会一套理念、学会一套功法，回去以后就可以按这个方法生活，得到健康。”专业从业者亦可由此掌握一套系统方法，用于开设自己的康养小院，把健康生活方式传递给更多人。这种“授人以渔”的模式，让康养成为可以走进千家万户的日常实践。
谈及传统文化传播中的困难，刘绪亮不讳言：“大家可能对传统文化有误解，认为是迷信的、糟粕的。实际上误解了诸子百家。”在他看来，《孝经》教人孝亲尊师，《道德经》教人清静无为、利而不害，这些经典承载着“保养智慧、保养德行、保养慈悲心”的资源。面对误解，他选择用行动说话：小院里传统文化课程全部公益开放，经典诵读、古琴、插花、陶笛、糍粑制作等活动，让文化成为可感、可触、可参与的生活日常。
知归不忘来时路 青山绿水共此心
“知归子”，是刘绪亮为自己取的号，耐人寻味。“知归”二字，既是对生命来处的清醒认知，也是对人生归宿的坚定指向。从医药代表到中医康养传播者，从商业江湖到青山小院，每一步都在回应这个“归”字：归于初心，归于正道，归于自然。
回望来路，刘绪亮常怀感恩。感恩童年那碗救命的汤药，感恩跑业务岁月的身心磨砺，感恩一路同行的道友与学员。他将感恩化作前行动力：“我们计划全国开很多小院，让大家去劳作，吃有机食物，做传统功法，学习经典文化。”目前，小院已在云南、广东、广西落地，河北也在筹划中。一幅公益康养的版图正徐徐展开。
在刘绪亮构想的未来中，小院不仅是康养之所，更是传统文化与现代生活交融的实验场。民族医交流、夏令营、冬令营、少儿班、静养、音乐疗愈、古琴教学将陆续展开。他特别提到，已联系各民族医师，计划开展民族医学习交流，包括理疗思路、用药经验等。这种兼收并蓄的胸襟，恰如《中庸》所言：“万物并育而不相害，道并行而不相悖。”
“不保护环境，你看现在日本一样往海里倒核物质，那不就污染了。”谈及环保，刘绪亮语气凝重。在他看来，保护土壤、保护水源、保护环境，与传播有机食品、推广中医康养，本就是一体之事。“心灵也要环保，减少贪嗔痴慢疑的情绪，为国家、社会、家庭做利他的事。”这是他的环保观，更是他的人生观。
“让自己静下来，慢生活，减少贪欲，观察内心到底需要什么，然后去照顾身边的人。”刘绪亮如此描述理想生命状态，也如此践行日常。在小院观景台上，他常在晨光中打坐，晚霞里品茶，看日光月光轮转，感天地之气往来。那份从容与笃定，正是“知归”的最好注脚。
有机耕读传古道，五方水土养天真。刘绪亮的公益之路，没有惊天动地的壮举，只有日复一日的坚守；没有豪言壮语的宣示，只有身体力行的示范。他像一位播火者，将中医康养种子撒向大江南北；更像一位守灯人，在青山绿水间点亮一盏归真复朴的明灯。这盏灯，照亮的不只是来小院休养之人的身心，更是当代人回归自然、回归传统、回归健康的一条可行之路。
道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。刘绪亮以“知归”之心，行“无我”之事，正将那份源于生命深处的感念，转化为泽被更多人的温暖力量。青山不老，绿水长流，他与他的小院，正静静守候在那里，等待每一个疲惫的灵魂找到回家的路。
声明：本网转发此文章，旨在为读者提供更多信息资讯，所涉内容不构成投资、消费建议。文章事实如有疑问，请与有关方核实，文章观点非本网观点，仅供读者参考。
